申請英語系研究所托福、雅思門檻 – 整理知名學校標準與留學準備計畫(上)

出國留學是許多人的夢想之一，但除了經濟考量外，學生也常常煩惱自己的英文程度是否足夠申請國外的學校。「到底英文程度要多好？英文不好也可以留學嗎？」是非常多學生的疑問。

Atlas線上英文課程陪伴著許多學生從申請到出國，我們希望可以用過去的經驗整理出這篇文章，幫助學生更了解學校的語言要求和自己的英文程度。因此這篇文章將包含：

上篇：英語系國家學校語言要求 ( Language Requirement ) 整理：哪些學校要求較高的英文程度？我能申請哪些學校？
下篇：托福雅思目標分數的讀書計畫：依照學生不同的程度，要如何達到對應的目標分數？

申請國外研究所流程 + 時間軸規劃攻略

申請研究所需要充分的時間規劃與周詳準備。以下是以「計劃在明年9月入學」為例，建議的時間表與關鍵步驟：

前期準備：考試與目標設定（前年12月～6月）

在校期間：
- 學術背景強化：確保你的在校成績穩定性（GPA）、推薦信來源，以及其他相關經歷如研究成果、實習、或相關工作經驗均符合學校期望。
- 舉例來說，商學院的學生可能會利用大三、大四時間比較充裕的時候去顧問公司實習，增加自己的歷練。
12月～6月：
- 確立申請目標：研究申請學校、科系及其要求的語言與學術考試（TOEFL/IELTS、GRE/GMAT）。若是已經有目標學校或區域，可以提前搜尋往年成功錄取的學長姐托福、雅思的成績，設立好目標。
- 學術考試準備：大多數學生需要3~6個月準備TOEFL/IELTS及5~8個月準備GRE/GMAT，以達到符合目標學校標準的成績。建議提早完成這種門檻考試(先拿到入場券)，以便開啟選擇權。若是希望應屆畢業銜接研究所開學，通常考試準備會在大三的時候就開始囉。

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資料準備與申請（6月～12月）

6月～9月：
- 學校選定與規劃：確認申請清單（包含「保底學校」、「目標學校」與「挑戰學校」）。
- 準備申請資料：撰寫個人陳述（Statement of Purpose, SOP）、履歷（CV）、推薦信，以及其他可能要求的作品集或研究計劃書。
- 確認語言與學術考試成績：確保所有考試結果在申請截止日期前已送至目標學校。這部分不管是托福或是雅思，成績寄發都是選擇直接寄給學校，才會被承認。
  - 申請寄開跑前的暑假，時間軸會抓得越來越謹慎，主要跟同學的選校有關。
10月～12月：
- 正式申請：完成所有學校的申請表格並提交所需文件，支付申請費用，確認資料完整性。

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審查與結果等待（次年1月～4月）

1月～4月：
- 等待錄取結果：學校通常會在這段時間內審查申請資料，並陸續寄發錄取或拒絕通知。
- 面試準備（如適用）：部分學校可能安排申請人進行遠程面試，需提前練習專業答題技巧並了解學校文化。

決策與簽證申請（次年5月～7月）

5月～6月：
- 確認就讀學校：比較錄取通知，根據學術發展方向、就業機會、學費與其他條件，選擇最適合的學校並回覆錄取通知。
- 財力證明與簽證申請：準備資金證明文件並開始辦理學生簽證。

入學準備（次年7月～8月）

7月～8月：
- 住宿與機票安排：確認校內或校外住宿，購買機票，並熟悉學校提供的迎新活動或輔導資源。
- 文件與行前準備：確認護照、I-20表、簽證等文件無誤，並了解目標學校與城市的生活環境。

開始研究所學習（次年9月）

9月：
- 準備開始你的研究所學習之旅，充分利用校方資源以適應新環境並進一步規劃學術與職業發展。

Atlas溫馨提示：

研究所申請競爭激烈，提早規劃並保持彈性是成功的關鍵。

考試與申請過程中可能遇到多次修改或補考，留有緩衝時間有助於減輕壓力。

如有疑問，建議向專業升學顧問或學校輔導員諮詢以獲得更有針對性的建議。

英語系國家學校 Tier 1、2、3 托福雅思要求分析與整理

根據 U.S. News & World Report 的評比，全國性大學需具備提供學士（Bachelor）、碩士（Master）、以及博士學位（Ph.D.）的能力，並以其學術成就和研究實力進行排名。在全美約四千所大學中，僅約 前250名 的學校符合全國性大學的標準，其餘則歸類為區域型大學。

在掌握了留學申請的整體時間規劃後，接下來的重點便是了解英語系國家大學的排名分層與對語言考試成績的要求。通常排名越好、知名度越高的學校，對應的托福 TOEFL 和雅思 IELTS 的成績門檻也會越高；不過也有例外，這時候選學校和制定目標分數的策略就變得非常重要！

*Atlas 小提醒：排名每年都在改變，僅供參考用喔！

Tier 1 排名前50 挑戰學校 ( 頂尖級 )

國家	範例學校	2025QS排名	TOFEL 要求	IELTS 要求
美國	麻省理工學院 Massachusetts Institute of Technology (MIT)	1	100+	7.0+
英國	牛津大學 University of Oxford	3	110+	7.5+
英國	劍橋大學 University of Cambridge	5	100+	7.0+
美國	史丹佛大學 Stanford University	6	100+	不接受
英國	倫敦大學學院 University College London (UCL)	9	92~110+	6.5~8.0+
加拿大	多倫多大學 University of Toronto	25	93	7.0

Tier 1 的學校對很多人來說都耳熟能詳，對我們的學生來說，許多 Tier 1 的學校是所謂的夢幻學校或挑戰學校。這些大學通常對語言考試的要求最高，TOEFL 通常在 100 分以上，IELTS 則需達到 7.0 或更高，如果學生的在校成績不錯，英文也有一定的程度，我們通常會建議學生優先以這個層級的學校為目標。

值得注意的是，在找學校的時候，有可能會發現有些學校只收托福或雅思成績，像是史丹佛大學就只收托福成績，因此在選擇英文考試時，也要記得把學校的英文成績要求納入參考喔！

另外，也不一定所有的 Tier 1 學校都要求非常高的托福與雅思成績，有些英語系國家學校有非常好的國際排名與知名度，但托福和雅思門檻相較沒那麼高，也是大家的好選擇！

Tier 2 排名前百目標學校 ( 高質量級 )

由 Tier 1後 50-60 名構成，許多排名前百的學校都屬於這一層級。

國家	範例學校	2025QS排名	TOFEL 要求	IELTS 要求
美國	紐約大學 New York University	43	100+	7.0+
英國	德州大學奧斯汀分校University of Texas at Austin	66	79-100+	6.5-7.0+
英國	華威大學 University of Warwick	69	100+	7.0+
澳洲	西澳大學 University of Western Australia (UWA)	77	82+	6.5+

Tier 2 的學校對於英文成績的要求相較就沒有 Tier 1 的學校那麼高，但也是有一些學校，像是紐約大學因為所在的地區競爭激烈，對於英文程度的要求也與 Tier 1 不相上下。對於 Tier 2 的學校，TOEFL 通常要求 79 分到 100 分之間，IELTS 則需 6.5 至 7.0。如果自認自己的英文實力還可以，也可以將這個 Tier 的學校納入考量，或者將他設定為主要的目標學校。

以上列出來的成績都還是可能有例外，因為像特定科系，像是商管研究所、教育研究所等需要大量溝通的科系，對於英文的要求通常會較其他科系更高，所以在查詢學校的 Language Requirement 時，也要注意自己感興趣的科系是否有不同的標準喔！

Tier 3 保底學校 ( 中堅級 )

再往後延續相同區間排名，雖然相較於前面的學校沒有那麼知名，但有時會有某些科系特別厲害，所以如果選對科系或潮流的話，還是非常有競爭力的。

國家	範例學校	2025QS排名	TOFEL 要求	IELTS 要求
英國	諾丁漢大學 University of Nottingham	108	79+	6.0+
英國	紐卡斯爾大學 Newcastle University	128	90+	6.5+
美國	亞利桑那州立大學 Arizona State University	200	80+	6.0+

從以上的表格我們可以大概看出：Tier 3 的學校對於語言要求相對較低，TOEFL 在 79 分以上，IELTS 則多為 6.5 分。如果你對自己的英文沒那麼有信心，可以先以這個成績為目標，也是有許多很不錯的學校可以申請。

Atlas溫馨提示：對於準備申請研究所的學生而言，單純參考 QS 排名或 US 排名全國排名是不夠的，應該要更注意學科分類排名。像是U.S. News & World Report 根據學院與學科的實力進行細分，將研究所分類為以下 11 個主要領域，包括商學院、工程學院、法學院等等，有時排名沒那麼前面的學校，會在特定領域有非常亮眼和強力的發展，這反而是更重要的參考依據。

過去通常認為留學英國要考雅思，留學美國則考托福，但現在美國的許多研究所也接受雅思成績。由於每所大學對托福和雅思成績的要求不同，如果你發現某個考試的成績目標相對較容易達成，那麼當然應該優先選擇它。選擇托福或雅思並沒有固定規範，最重要的是根據自己的英語能力和學校要求來做決定，這樣才能達到最佳的準備效果。

根據Atlas線上英文課程的經驗，其實大多數台灣的學生都有機會達到托福和雅思的目標分數，但你知道自己英文程度落點在哪嗎？