如何用英文程度，制定托福雅思讀書計畫？整理知名學校標準與留學準備計畫(下)

上篇：英語系國家學校語言要求 ( Language Requirement ) 整理：哪些學校要求較高的英文程度？哪些學校的英文門檻比較低？
下篇：托福雅思目標分數的讀書計畫：依照學生不同的程度，要如何達到對應的目標分數？

如何判斷自己的英文程度？不同英文程度有不同的讀書計畫

在了解學校的英文要求後，接下來要怎麼知道自己是否可以達到目標分數呢？依照 Atlas 的經驗來看，同學們很常會用過去使用英文的經驗來判斷自己的英文程度，例如：

會考英文A、學測英文10級分、分科英文45分…等體制內考試
多益 650 分、全民英檢中高級…等證照考試
與英文母語者的交流覺得很卡、閱讀英文新聞非常順暢…等日常生活

了解自己的英文程度非常重要，可以幫助我們知道自己需要花多少時間準備托福考試、雅思考試，避免快到申請期限還來不及；或者太早開始準備，後面持續力就不夠的狀況。以下我們會用 CEFR 語言分級系統來進行講解，這張圖表也可以幫助我們了解自己的程度大概落點在哪裡。

💡繼續看下去之前，先來個托福雅思懶人包：托福TOEFL iBT最新考試介紹 / 雅思IELTS考試完整指南

判斷自己英文程度方法 + 學員案例分享

案例一：進階 CEFR B1 Intermediate (目標托福85+ / 雅思5.5+)

目標：出國留學

Brian 同學

高三學測英文 8 級分，大一大二時讀過一段時間的英文，考過多益約 650 分。出國玩的時候可以進行簡單的對話，但仍然常有聽不懂和不知道怎麼說的狀況。

推測英文程度：進階 B1

備考時間軸：8~12 個月以上

托福目標：閱讀與聽力單科至少達到 25 分以上，總分約為 85~90 分。

雅思目標：閱讀與聽力單科至少達到 7.0，總分達 5.5~6.0。

托福和雅思若能考到目標成績，就能申請大多數的 Tier 3 學校，像是亞利桑那州立大學、諾丁漢大學；如果再搭配策略性的選擇考試和學校，很有機會申請到 Tier 2，甚至是少部分的 Tier 1 學校。若只是申請交換，這個成績可以申請到大多數的交換學校。

對「進階B1」程度的考生來說，很有可能會卡在刷題的惡性循環裡，但其實最重要的目標是加強學術單字量和背景知識，這樣能夠幫助學生理解學術文章或聽力內容的文意。雖然備考時間會拉的比較長，但可以大幅提升語言能力，用真正的實力面對檢定考試。

案例二：高階 CEFR B2 High-Intermediate (目標托福90+ / 雅思6.5+)

目標：申請上 Top 50 的學校

Betty 同學

國中時考過全民英檢中級，多益 795 分，大學時在荷蘭交換半年，雖然英文沒有到非常流利，但可以自在的和荷蘭人與班上的英國學生交談。成長中有持續在精進英文，但可以感受到身邊許多朋友的英文都比自己好。

推測英文程度：進階 B2

備考時間軸：6 ~ 8個月以上

托福目標：總分目標 90~100 分，以破百為進一步的挑戰，閱讀與聽力應該接近滿分。

雅思目標：總分 7.0，口說與寫作不能低於 6.5 分。

像這位 Betty 同學的案例，若托福和雅思能達到目標成績，通常已經達到絕大多數國外大學的申請門檻，能申請大多數 Tier 2 的學校，像是德州大學奧斯汀分校、和更多一些的 Tier 1 學校，像是多倫多大學。

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在這個階段，我們強烈建議同學專注於提升閱讀和聽力的速度與準確性，並確保穩定性。因為在考場上，緊張情緒和不熟悉的環境可能會導致「失常」，這樣的情況比你想像的更常發生。這個階段的考生已經有基礎的語言能力了，接著是重點加強閱讀與聽力的細節理解，穩住閱讀和聽力分數，穩住總分，對於最終出分非常重要。

案例三：流利 CEFR C1 Advanced (目標托福100+ / 雅思7.5+)

目標：申請上 Tier 1 的知名學校

Cindy 同學

一直有不錯的在校成績，高中學測英文失常 14 級分，學測之後在沒有太多準備下考了多益，也拿到 930 分得高分。對 Cindy 來說，閱讀和聽力都沒有太大的困難，唯獨開口說英文會讓他有點害怕，從小到大也沒有很多學術英文寫作練習，不確定是否能在寫作上拿高分。

推測英文程度：流利 C1

備考時間軸：2~4個月

托福目標：總分 105 分以上，閱讀、聽力、口說、寫作四項均衡提升，口說寫作目標在 23~26 分區間。

雅思目標：口說與寫作至少達到 7.0，總分目標達到 8.0。

對於 C1 級別的學生來說，英文底子已經相當扎實，因此大多數學員會主要透過熟悉考試設計與出題邏輯來拿分。若達到目標分數，幾乎可以申請所有 Tier 1 的知名學校。

在這個階段，口說部分的「流利度」(fluency的評分標準) 往往是考生最大的挑戰。即使是閱讀和聽力滿分，寫作穩定掌握結構出分，口說卻總是難以突破，這是許多學員常見的情況。特別是口說題目中，許多考生可能在回答時無法迅速且自然地組織語言。這時，很多學生會選擇大量與「外國朋友」練習對話，或是找英文為母語的老師進行英語會話練習，但這樣的方法其實並不夠全面，關鍵在於深入理解和內化托福或雅思的考試題型，並針對考試特有的回答模式進行訓練。

根據 Atlas線上英文課程 的經驗，其實大多數台灣的學生都有機會達到托福和雅思的目標分數，前進自己理想的學校！