2026年1月21日，ETS正式推出新版 TOEFL iBT，四大科目在題型、內容與計分方式上都有不同程度的調整，其中新制托福閱讀 TOEFL Reading 更導入全新的題型與多階段適性測驗（Multistage Adaptive Testing）。2026年改版前，托福閱讀主要由 2 篇約 700 字的學術文章組成，共 20 題、約 35 分鐘；新版閱讀則不再只考長篇學術文章，而是加入 Complete the Words、Read in Daily Life、Read an Academic Passage 三種任務，測驗內容涵蓋詞彙、日常生活閱讀與學術閱讀。
因此，過去累積的學術閱讀能力與解題技巧仍然有價值，但只練舊制長篇閱讀題已不足以完整準備新版考試。如果你正在準備2026年後的托福考試，這篇文章將帶你完整了解新制托福閱讀題型、考試時間、適性測驗機制，以及不同題型可以如何安排備考。
新制托福閱讀：三大題型全解析
2026年新制托福閱讀最大的特色，是閱讀材料變得更多元。根據 ETS 公布的新版 TOEFL iBT Reading 格式，閱讀能力主要透過三種任務測量：
- Complete the Words
- Read in Daily Life
- Read an Academic Passage
考生不再只需要處理大篇幅學術文章，而必須在不同類型的文本與閱讀任務之間切換。
題型一：Complete the Words（詞語填空）
托福閱讀的詞語填空是新制托福閱讀中非常具有代表性的新增題型。根據 ETS 官方說明，考生會看到一篇約 70 ~ 100 字的學術短文。第一句完整呈現，之後部分單字的後半段字母會被刪除，考生必須根據上下文與已提供的字母，把單字補完整。每篇 Complete the Words 文本包含 10 個需要補全的單字。
因此，這類題型不只是考「這個單字是什麼意思」，還同時涉及：上下文理解＋詞彙辨識＋字形／拼字判斷；例如看到一個不完整的單字時，不能只靠字首猜答案，而要一起觀察前後文、詞性、句型與整段語意。這也代表過去只靠選擇題認單字的準備方式可能不夠。備考時可以加入「看到語境後自己補出單字」的練習，讓被動詞彙逐漸轉化為更主動的詞彙能力。
題型二：Read in Daily Life（日常生活閱讀）
托福日常生活閱讀是2026新制托福閱讀的重要新增任務。
與傳統學術文章不同，這類題目使用的是學生在日常生活或校園情境中可能接觸到的短篇實用文本，例如 notices、messages 或其他簡短資訊內容。題目可能測驗：文章主旨、重要細節，以及沒有直接寫出的隱含意思（implied meaning）。
因此，這類題型的重點不在於艱深的學術單字，而是你能不能快速理解文本用途、找到需要的資訊，並判斷文字真正想傳達的意思。對習慣大量練習學術文章的考生而言，備考時可以刻意增加短篇實用英文的閱讀量，例如校園公告、活動通知、課程資訊、電子郵件或網站說明。
備考建議：每天安排10至15分鐘閱讀英文公告、電子郵件、校園網站或其他生活化英文文本，練習快速抓出「誰、什麼事、什麼時間、要做什麼」等關鍵資訊。
題型三：Academic Passages（學術閱讀段落）
托福學術閱讀題型是三種新制托福閱讀題型中，與過去 TOEFL Reading 最接近的一類。考生會閱讀一篇較精簡的學術文章，再回答與文章內容相關的問題，主要測量是否能理解文章的主旨、重要細節與重要詞彙。對已經準備過舊制托福的考生而言，過去訓練的學術文章閱讀能力仍然可以延續使用，例如理解段落主旨、辨認 supporting details，以及利用上下文理解單字意思。不同的是，新版托福閱讀使用更精簡、聚焦的文本，因此備考時除了「看懂文章」，也要練習在有限時間內快速掌握資訊。
新制托福閱讀適性測驗介紹
托福新制的適性測驗是什麼？2026年新制 TOEFL Reading 採用多階段適性測驗（Multistage Adaptive Testing）。閱讀測驗分成兩個階段／模組。考生先完成第一模組，系統會根據第一階段的作答表現，安排與考生能力程度相符的第二模組。需要特別注意的是：進入第二模組後，不能返回第一模組修改答案。
因此，第一階段確實很重要，但不建議把它理解成「第一模組直接決定最後分數」。ETS 官方說明指出，閱讀最終成績會同時考量兩個模組答對的題數，以及題目的難度，並透過統計程序進行等化（equating），讓不同難度與不同試卷版本的成績具有可比性。換句話說，新制托福閱讀的核心不是「一定要被分到難題才有高分」，而是：從第一模組開始就維持穩定的答題表現，並把兩個模組都盡可能答好。
另外，ETS 目前公布的新制 TOEFL Reading 為約50題、基準時間約30分鐘；由於閱讀採適性設計，實際題數與測驗時間可能有所變動。部分考生也可能在 Reading 或 Listening 遇到不計分的 pretest questions，因此考試當下不應自行判斷哪些題目不計分而跳過作答。
準備托福閱讀的四大備考盲點
盲點一：用舊制題庫練習
如果你之前已經準備過托福，或目前仍在使用2026年改版前的教材，要特別注意教材是否已涵蓋最新題型。舊制托福閱讀以兩篇長篇學術文章為核心，而新版閱讀已加入 Complete the Words、Read in Daily Life、Read an Academic Passage，並採用多階段適性測驗。
這不代表舊制文章「完全不能練」。舊題仍然可以拿來訓練學術閱讀、詞彙與資訊定位能力；但如果把它當成完整模考，就無法熟悉新版的題型組成與答題節奏。因此，建議優先使用 ETS 官方提供的新版 TOEFL 練習資源熟悉正式格式，再將舊制閱讀材料作為額外的學術閱讀訓練。
盲點二：忽略「日常英文閱讀」的訓練
過去準備 TOEFL Reading，考生通常把大部分時間放在學術文章。但加入 Read in Daily Life 後，只熟悉 textbook-style academic English 已經不夠。備考時可以刻意增加英文日常文本，例如大學課程公告、校園活動資訊、電子郵件、網站說明、公共場所公告等。練習的目標不是單純增加詞彙量，而是看到文本後能迅速判斷：
- 「這篇文章是寫給誰的？」
- 「作者希望讀者做什麼？」
- 「真正重要的資訊在哪裡？」
這些能力正是 Read in Daily Life 所強調的閱讀方式。
盲點三：單字只「認識」，無法「拼寫」
Complete the Words 讓托福單字的準備方式產生明顯變化。以前做閱讀選擇題時，即使對一個單字只有模糊印象，也可能透過選項與上下文找到答案；但 Complete the Words 要求考生根據文章內容與已出現的部分字母，實際補出缺少的字母。因此，準備單字時不要只做：
英文 → 中文意思
也可以加入：
上下文 → 判斷單字 → 完成拼字
例如利用克漏字、拼字填空或自己遮掉部分字母的方式練習。每天安排20至30分鐘進行短時間、持續性的閱讀與詞彙練習，也有助於逐步建立對不同新制題型的熟悉度。
盲點四：時間分配策略沒有更新
2026年改版前，TOEFL Reading 為20題、約35分鐘；新制閱讀則改為更多短篇任務與不同題型組合，官方目前列出的基準時間約為30分鐘。因此，真正需要改變的不只是「讀快一點」，而是快速切換閱讀模式。遇到 Academic Passage 時，要掌握文章架構與重要資訊；遇到 Read in Daily Life 時，要迅速定位實用資訊；遇到 Complete the Words 時，則需要同步處理語境、詞彙與字形。如果仍然用同一套閱讀節奏處理所有題型，很容易在某一類題目花費過多時間。
新制托福閱讀備考計畫：分階段建議
第一階段（前兩週）：認識新格式，建立基準分數
- 使用 ETS 官方新版練習題，完整進行一次計時練習
- 分別記錄三種題型的答題時間與正確率
- 確認自己的弱項是學術閱讀、日常閱讀，還是 Complete the Words
- 熟悉兩階段適性測驗的作答流程
第二階段（第三至第六週）：針對弱點強化訓練
- Read an Academic Passage：持續閱讀大學程度的科普或學術文本，練習快速抓出主旨、重要細節與詞彙語意
- Read in Daily Life：每天閱讀一篇短篇生活／校園英文文本，限制時間並練習資訊定位
- Complete the Words：利用短文進行單字補全與拼字練習，不能只背中文意思，也要注意詞性、字形與上下文
這個階段不需要一味追求刷題數量。更重要的是，每次做錯後確認自己究竟是看不懂文章、找錯資訊、單字不熟、拼字錯誤，還是時間分配出了問題。
第三階段（第七至第十週）：模擬實考，穩定表現
- 定期進行完整的新制 TOEFL 模擬練習
- 熟悉兩個適性模組之間無法返回修改答案的作答方式
- 練習在三種 Reading tasks 之間快速切換
- 每次模考後依照題型分類錯誤，而不是只看總正確率
到了這個階段，重點已經不是單純「做更多題」，而是讓自己的作答節奏與正確率逐漸穩定。
新制托福閱讀與雅思閱讀：兩者有什麼差別？
許多台灣考生在準備留學英文檢定時，也會比較托福 TOEFL 與雅思 IELTS，閱讀科目的考試形式就是其中一項明顯差異。
- 新制托福閱讀包含 Complete the Words、Read in Daily Life、Read an Academic Passage 三種任務，並採用多階段適性測驗，因此閱讀材料長短與任務形式更加多元。
- IELTS Reading 則維持60分鐘、40題。Academic 與 General Training 使用不同的閱讀材料，題型則包含選擇、配對、填空、True／False／Not Given 等不同形式。
因此，兩者不能單純用「哪一個比較簡單」判斷。如果正在 TOEFL 與 IELTS 之間選擇，可以實際各做一次官方 sample test，比較自己在閱讀速度、拼字能力、長篇文章理解，以及不同題型切換上的表現，再搭配申請學校的語言成績要求決定。
新制托福閱讀不只是「讀懂」，更要「讀對方式」
2026新制托福閱讀帶來的一個重要改變，就是閱讀能力不再只透過傳統長篇學術文章測量。你需要理解學術文本，也要能快速處理生活與校園資訊；需要看懂單字，也要能根據上下文補出正確的字。因此，準備新制托福閱讀時，與其不斷累積題目數量，更重要的是先找出自己在哪一種 Reading task 最容易失分，再建立對應的練習方式。
Atlas 1對1線上課會依照學員目前程度與目標分數規劃學習內容，針對新版 TOEFL Reading 不同任務進行練習與檢討，幫助考生建立更穩定的閱讀速度、詞彙判斷與答題策略。新制 TOEFL 的內容也更強調現代學術與校園情境。ETS 表示，新版閱讀加入網站、文章與其他更貼近現代學生閱讀習慣的材料，希望測量考生在真實學術環境中使用英文的能力。因此，現在培養的閱讀能力，不只是為了考試，也能延伸到未來的留學與校園生活。
準備新制托福閱讀，先把題型與策略一起更新
2026年1月21日起，TOEFL iBT Reading 正式進入新的考試形式。Complete the Words、Read in Daily Life、Read an Academic Passage 三種任務，加上 Multistage Adaptive Testing，讓托福閱讀從過去以長篇學術文章為主的形式，轉變為更多元的閱讀能力測驗。因此，舊制托福閱讀材料並不是完全失去價值，但只使用舊題準備已經不夠。準備新制托福閱讀時，可以把握三個方向：熟悉新題型、練習不同文本、建立適合新制的答題節奏。尤其 Complete the Words 與 Read in Daily Life 都是過去 TOEFL Reading 沒有的任務，越早熟悉，正式考試時越不容易因陌生題型影響表現。如果你不確定自己的新制托福閱讀程度，或不知道應該從哪一種題型開始加強，也可以透過 Atlas 1對1線上課進行程度分析與備考規劃，依照目前能力、目標分數與考試日期安排更有效率的托福準備路線。
